Fiecare dintre noi ar dori să ne răsfățăm din când în când cu o mică relaxare. Problema este simplă dacă ne putem permite o excursie de weekend la spa, dar este complicată dacă excesul de responsabilități profesionale și părintești nu permite momente de relaxare de acasă. Atunci un SPA acasă vă poate ajuta. Este posibil să nu fie la fel de luxos ca SPA & wellness al unui hotel de lux, dar are un avantaj incontestabil - nu este nevoie să rezervați un loc în avans și să vă puneți alte planuri și responsabilități pe cap! În plus, este mult mai ieftin și la îndemână - ori de câte ori îți dorești propriul moment personal de relaxare.
O rețetă pentru un SPA la domiciliu? Câteva produse cosmetice profesionale, lumânări aromate, muzică relaxantă și hidromasaj. Nimic dificil, nu? Ei bine, hai să o facem!
Produse cosmetice profesionale
Măștile de față profesionale sau aditivii de baie specializați cu efect de îngrijire nu sunt doar o caracteristică a saloanelor de înfrumusețare și a saloanelor SPA & wellness. Produse similare pot fi achiziționate fără probleme de pe site-urile de licitații sau de la angrosiștii de produse cosmetice. Desigur, unele dintre ele sunt puțin „mai greu de utilizat”, deoarece necesită o pregătire specială a componentelor sub formă de pulbere și cremă de față în proporțiile potrivite, dar ce nu facem pentru starea noastră de bine?!
![]()
Relaxarea pentru spirit este esențială
Amintiți-vă că atunci când mintea se relaxează, la fel face și corpul. De aceea merită să aveți grijă de tratamente nu numai pentru corp, ci și pentru suflet. Lumânările parfumate și muzica relaxantă vă vor ajuta.
Trei dintre parfumurile aurii liniștitoare și relaxante sunt trandafir, floare de portocal și lavandă. Chiar dacă nu ai lumânări cu aceste parfumuri, nimic nu te împiedică să folosești altele care îți plac în mod special ... până la urmă, ar trebui să fie un moment de plăcere pentru tine!
Merită să adăugați un alt element relaxant la mirosul terapeutic și la lumina caldă a luminii lumânărilor - sunetul ... și nu trebuie să fie muzică indiană relaxantă, așa cum pare de obicei. Gândește-te la aceea care te calmează cel mai des, cu ce te linişteşti, cu ce piese îți încetinește ritmul cardiac? Înregistrați câteva dintre aceste tranchilizante leneșe pe un CD sau copiați-le pe telefonul mobil și creați-vă propria listă de redare SPA. Dacă nu cunoașteți astfel de melodii, vă recomandăm muzica lui Oliver Shanti - el are întotdeauna un repertoriu excelent pentru astfel de circumstanțe, deoarece combină perfect în muzică o origine franceză elegantă cu sunete orientale.
Hidromasajul
Acesta este cel mai complicat aspect al unui SPA de acasă, deoarece necesită investiții dacă nu aveți o cadă cu hidromasaj. Cu toate acestea, în funcție de capacitățile financiare, aveți la dispoziție mai multe opțiuni din diferite categorii de prețuri.
Marcin Szymke, manager de produs al hidroterapiei Laveo:
Cea mai simplă și relativ ieftină soluție este cumpărarea unui cap de duș multifuncțional, pe care trebuie doar să îl instalați în locul celui vechi. Această soluție vă va costa de la 30 la 50 PLN, în funcție de model. Atunci când îl cumpărați, merită să citiți pe ambalajul produsului ce opțiuni oferă. Un jet de tip bici de apă va fi cel mai bun pentru masajul corporal, în timp ce un jet de tip „ceață de apă” va fi ideal pentru a stimula microcirculația celulară în straturile cele mai puțin adânci ale pielii.
Există, de asemenea, o a doua soluție care imită aproape perfect efectul pe care îl veți obține într-o cadă cu hidromasaj. Este achiziționarea unui covor de hidromasaj, care este plasat pe fundul căzii și reglat manual în funcție de efectul dorit. Cu toate acestea, această soluție este mult mai scumpă, deoarece necesită o investiție de aproximativ 300 PLN.
Așa de pregătiți doar pentru momentele de relaxare, nu numai că vă veți relaxa după o zi grea, ci veți îmbunătăți și aspectul pielii. Vaporii de apă care se ridică dintr-o baie caldă dilată porii pielii, datorită cărora substanțele benefice conținute în tratamentul de pe față sau adăugate în apă pătrund mai bine în piele, îmbunătățindu-i starea.
![]()
